北区十条台地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/07/13 15:59

健康リズム体操を開催いたしました!

毎月 第2 第4木曜日恒例の健康リズム体操を開催しました!

暑い中たくさんの方に御参加いただきました!

水分補給をしながら笑顔で汗を流しました!

 

ここで今回行っていた脳トレを一つ

右手でグーパーを交互に出しながら、そのリズムに合わせて左手で1から10まで指を折って数を数えます。(このとき声は数を数えましょう!)

逆の手でもためしてみてください!脳の活性化につながるそうですよ!

 

次回の開催は 7/27 10時~です!

事前予約がありますので詳しくは 

十条台高齢者あんしんセンター  5948-5630 までご連絡ください!                  

                                                          y.n

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