北区十条台地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/12/28 13:32

健康リズム体操教室・十条サロン開催

12月28日10時~午前中健康リズム体操教室と十条台サロンを開催しました。

年の瀬の大掃除等忙しい時期にもかかわらず今回も多くの方にご参加していただきました。

今回の体操では、『幸せなら手をたかこう』のリズムに合わせ皆様

笑顔が多く身体を動かされていました。

リズムに合わせて身体を動かす動かす事を通じ楽しく体操が継続でき、

心身ともに健やかに保てると感じました。

皆様、本年1年を通じ日々の体操の習慣が身につきましたか?

消して無理をせず自分のペースで体操を行い、

いつまでもお元気で過ごせますように心より願っています。

来年、最初の健康リズム対象教室と十条台サロンは、1月11日(木)10時~11時50分

会場は通常通り十条台ふれあい会館別館1階第一ホールを予定しています。

年末年始お体にお気をつけお過ごしください。来年も健康リズム体操教室を通じいつまで、若々しく元気な1年になりますように!!

 

 

 

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