北区十条台地域包括支援センター
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活動報告 2018/02/08 13:11

健康リズム体操・十条台サロン開催

2月8日健康リズム体操と十条台サロンを行いました。

今回の健康リズム体操は、数字の「3」をテーマに脳と体を動かされていました。

・足踏みをしながら「アイウ」、「エオカ」、「キクケ」「・・・」と数を、数えながら行われました。

(簡単そうですが、脳をフル稼働します。ホームページに載せるため、「アイウ」「・・・」と書いていても、次の3のカタカナは何だったか?と少々指が止まってしまいました。)

皆様、脳と体を一生懸命使い体操をされていました。

その後の茶話会において、皆様、コーヒーを飲みながら会話が弾んでいました

改めて、脳と体を一緒に使うことの大切さを体感しました。

 

 

 

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