北区十条台地域包括支援センター
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活動報告 2018/12/16 13:00

12月 前半の 健康リズム体操

毎月 第二・四木曜の午前中に開催の

「健康リズム体操」

12月13日の模様をお伝えします!

 

先生の 楽しいトークで

寒かった会場も

あっという間にホットにあたたまります!

 

今回も からだも頭もフル回転させましたよ!

 

たとえば、じゃんけんをするのに

先生に勝つ、負ける、というのは序の口。

グー・チョキ・パー を

英語で

ストーン・シザーズ・ペーパーといいながら

出すんです。

 

先生が日本語なら、こちらは英語。

先生が英語なら、こちらは日本語。

 

皆さん、頭の中がぐちゃぐちゃになって

げらげらわらいながら やっていました!!

 

 

後半では 昭和歌謡

山本リンダの「どうにも止まらない」をBGMに

ビートの利いたダンスをしました。

 

なんだか 窓拭きや テーブル拭きなど

お掃除に似た動作。

これは、暮れの大掃除に活かせそうです。

 

「昭和歌謡、わかりますよね!

まさか、この中に平成生まれの人いますか?」と

先生がおっしゃり・・・・

すかさず、会場の男性が

「ここにいますよ!」と

ウチの女性スタッフTを指差す場面も。

すっかりゴキゲンになっていたTでした☆

 

楽しい時間はあっという間に終わりました。

 

半数くらいの方々が 「十条台サロン」に

ご参加くださいました。

 

楽しい体操も、今年も残すところあと1回・・・。

12月27日(木) 10時~を予定しております。

参加申込みされている方

ぜひ お風邪など召しませぬよう

お気をつけてお出かけくださいね!

お待ちいたしております。

 

※おかげさまで 大変盛況で 満員の状態です。

継続の方で、まだ申込みされていない方

新規で申込みご希望の方 は

お手数ですが 下記までご連絡くださいますよう

お願い申し上げます。

十条台高齢者あんしんセンター

03-5948-5630

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